说说我的减肥史 独特真实版（有照照的）
我的私家减肥秘方
说说我的减肥史吧.其实在我上大一的时候就暴肥了一阵子，见到我的人都说我肿了.其实我也确实是胖胖的，那时候就开始担心会一直胖下去了.于是我就想着办法减肥了.
STEP 1.
跳绳
一开始，我就去跳绳，据说跳绳是最最最减肥的运动呢，可不是，跳绳实在是很辛苦的一件事，不跳不觉得，一跳就发现了其中的艰辛啊~很耗体力...果然，不出三五天我就没有再跳了，呵呵...所以说跳绳对我来说是不太适合的减肥法.但是对于减肥，有一点是很重要的，就是千万别吃饼干.尤其不要晚上进食.保证正常的健康饮食就最好了.不要刻意不吃饭哦~那样很伤身的...如果要因此生病，到不如胖着健康.
STEP 2.
失恋.
以前我问朋友，怎么能减肥.朋友说失恋是最佳的减肥方法，其实也真的是这样，只要你失恋的时候别大吃大喝来发泄就好，哈哈哈...接着我就尝试了一次失恋，果然是很有效果，马上瘦了很多.呵呵...不过我到是不提倡这个方案.
STEP 3.
生病
我们家乡的雪灾害得我病了一个月，温度太底了还不时的缺水缺电，被折磨到瘦了很多.
STEP 4.
意念减肥法
我一直都奉信意念这种能量，真的哦，可别小看了它，假如你一直想着某一件事情的发展方向，可能就真的往那个方向走了.虽然是有点小悬，但是真的有时候是很有效果的，往乐观的方向想，就容易心想事成了.
食物
不吃肥肉，多吃蔬菜瓜果.个人还经常吃辣，呵呵...我也不知道是不是吃辣也有关系...不过这些就是我个人的减肥经历了，也许是没什么特别特别立竿见影的秘方帮助要减肥的MM，但是绝对是全部真实全部奏效的方法...呵呵...帮我减掉十八斤呢...
当年的小胖胖脸...皮肤也没现在好...
这个是比较近期的照照...比起以前是瘦了不少，见了我的人都这么说呢.皮肤也更好了...发型也换了个...
但是说真的，胖点的时候身体更加强壮，现在瘦了容易生病了.所以希望大家都健健康康，感受自然美...
